LE CHALLENGE 'UN JOUR UN DESSIN'

Ce challenge est né en juillet 2025 d’une impulsion, d’une envie, celle de faire pratiquer quotidiennement pour que dessiner REdevienne une habitude.

• Un post Linkedin
• Un post instagram
• Une trentaine d’idées d’exercices
• Un groupe what’s app

plus loin.

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Et la 1ère édition du challenge 1 Jour 1 dessin voit le jour et se déroulera du 16 juillet au 16 août 2025 non stop.

Plus de 30 jours à griffonner sur son carnet, à suivre le flow et à libérer sa créativité.

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Une 100ne de participants et plus de 40 dessins partagés chaque jour.

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Ce challenge a été au delà de mes espérances.

En nombre d’inscrits ⇒ si j’ai 20 personnes qui participent ce sera cool ^^

En appropriation de mes exercices ⇒ la créativité a été dingue!

En retour des participants ⇒ plus qu’une pause créative, le challenge en a débloqué plus d’un!

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Leurs retours sont d’ailleurs magiques:

• Trop chouette défi!
• déjà!!!! je commence à prendre l’habitude de venir par ici et attendre le sujet du jour 😊
• Merci, ce sont de supers exercices pour faire travailler la créativité! 👍 je vais pouvoir regarder les autres retours maintenant
• Merci de nous donner la parole par le dessin
• Y’a encore du boulot côté Confiance en soi 😅, mais j’ai pris le chemin 😊
• Super exercice, au début galère puis de plus en plus facile
• J’étais sceptique et finalement… j’ai adoré
• pas simple mais surprenant
• ...

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Pour quoi cette envie?

Qu’est-ce qui se joue derrière?

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Dans notre vie, notre 1er moyen d’expression est le dessin mais qui malheureusement est vite délaissé pour faire place à l’écriture.

Base d’un langage visuel, si celui-ci avait été encouragé, il aurait rendu

• la scolarité beaucoup plus facile pour beaucoup d’entre nous.
• Puis un quotidien plus clair, plus explicite, plus impactant, plus collaboratif, plus engageant, plus créatif, plus fun.

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L’écriture reste importante, mais certaines études nous montrent bien que le visuel a une grande place dans nos vies

• Le cerveau est particulièrement performant pour traiter les informations visuelles, surtout lorsqu'elles complètent un message verbal.
• Associer texte et image favorise une mémorisation plus durable qu'un texte seul.
• Dessiner une notion est une stratégie d'apprentissage active qui améliore significativement la mémorisation.
• Il n'existe pas de preuve que certaines personnes apprennent uniquement parce qu'elles seraient "visuelles", mais le recours au visuel bénéficie à la majorité des apprenants lorsqu'il est pertinent.

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Je me pose les questions

“Qu’est-ce qui fait que le dessin a été autant renié dans notre culture?

En quoi l’écriture seule apportait toutes les réponses?”

Mon expérience d’apprenante et de formatrice me montrent bien à quel point le visuel mais surtout le fait de dessiner et donc le sketchnote amène une dimension qui n’est pas négligeable.

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Toi qui lis cet article, de part ton expérience, lorsque la place était faite au visuel et au dessin, qu’est ce qui s’est passé pour toi?

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SUITE AU 1er CHALLENGE

Depuis, les occasions n’ont pas manquées

• l’incontournable challenge inktober pour s’exercer ensemble au sein de la communauté TIK TAK,
• l’indémodable calendrier de l’avent a été initié aussi,
• 1J1D en version mini au mois d’avril durant 10 jours.

D’ailleurs j’ai créé une campagne email pour le réaliser en autonomie, si tu veux la recevoir c’est par ici ⇒ séquence email mini challenge :)

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Suite à son succès et la conviction que le dessin DOIT reprendre sa place, le challenge 1 JOUR 1 DESSIN doit revenir et il REVIENT!

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Pour cette 2ème édition, on ne change rien, enfin presque…

On reprend le même format avec juste une petite différence pour les jours de wes et j’ai souhaité pousser l’expérience encore plus loin => celle d’un voyage illustré.

• Le lundi, on découvre.
• Le mardi au vendredi, on collecte des souvenirs.
• Le samedi, on ouvre son carnet et on raconte son voyage.
• Le dimanche, on le partage.

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Nous allons partir pour un voyage à travers 4 pays du monde à travers nos dessins.

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Plusieurs pays ont été proposés par la communauté :

Nouvelle Zélande , Canada, Japon, Norvège, Mexique, Irlande, Italie, Chine, Australie, Groenland, Tanzanie, Patagonie, Inde.

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Je verrai où me mènera mon crayon ;)

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Si

• l’envie de vivre cette expérience collective te titille,
• de retrouver l'habitude du dessin à la rentrée
• rendre ton quotidien plus clair, plus impactant, plus créatif

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rejoins nous vite sur le groupe what’s app!

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J’espère que cet article t’aura donné envie de (RE)prendre le crayon en main et de venir vivre l’aventure collective au sein de la communauté TIK-TAK (plus d’info ici la concernant)

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Références scientifiques principales

• Wammes, J. D., Jonker, T. R. & Fernandes, M. A. (2019). Drawing improves memory: The importance of multimodal encoding context. Cognition.
• Schmeck et al. (2018). Why do learners who draw perform well? Learning and Instruction.
• Maddox et al. (2024). Drawing on Memory: A Meta-Analytic Review. Journal of Investigative Psychology and Offender Profiling.

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